Soki warzywne

Naturalne soki i koktajle warzywne to najlepsze źródło składników odżywczych - są pełne witamin, makro- i mikroelementów oraz błonnika pokarmowego. Powinny być więc ważnym elementem codziennej diety każdego z nas, niezależnie od wieku. Aby jednak mieć pewność, że faktycznie spożywamy zdrowe produkty, trzeba je kupować u sprawdzonych dostawców, z pewnego źródła.

Jakie soki warzywne oferujemy?

W naszej ofercie znajdą Państwo bogaty wybór soków z warzyw, między innymi z marchwi, buraków, pietruszki, pomidorów, selera oraz soki wielowarzywne i z warzyw kiszonych. Do niektórych dla smaku i urozmaicenia zostały dodane owoce, takie jak jabłka.

W zależności od Państwa preferencji, soki można doprawić - dodać soku ze swoich ulubionych owoców (polecamy skorzystać z wyciskarki), odrobinę przypraw, wrzucić kostki lodu, zmiksowane ogórki lub szpinak albo dodać kilka kropel cytryny. Nie zaszkodzi także łyżeczka miodu, zwłaszcza w przypadku wybrednych dzieci i seniorów. Sposób przygotowania jest właściwie dowolny.

Warzywa w diecie - dlaczego są tak ważne?

Picie soków, zwłaszcza tych wyciskanych, to świetny sposób na uzupełnienie niedoborów warzyw w diecie. A warzywa zawierają substancje odżywcze, których powinniśmy swoim organizmom dostarczać codziennie. Należą do nich między innymi:

• kwas foliowy - szpinak i buraki,
• witamina C - w witaminę C bogate są na przykład sok z buraka i cytryna,
• witaminy z grupy B - znajdziesz ją w sokach warzywnych z kapusty i natki pietruszki,
• witamina E - witaminę E w dużych ilościach znajdziesz w marchwi,
• karoten - jego bogatym źródłem jest burak oraz marchewki i pomidory,
• magnez - wypij napój z dodatkiem szpinaku, a dostarczysz sobie mnóstwo magnezu,
• potas - dużo jest go w burakach i szpinaku,
• wapń - znajdziesz go w szpinaku i pietruszce.

Zdrowe odżywianie powinno być oparte o świeże jarzyny - picie wyciskanych soków jest ich świetnym źródłem. Wzmacniają i odżywiają organizm, regulują ciśnienie krwi i przemianę materii (jedząc je, zrzucisz zbędne kilogramy, gdyż są bogate w błonnik), są sycące i lekkostrawne, a do tego smaczne.

Dlaczego warto stawiać na soki ekologiczne?

Ponieważ tylko produkty najwyższej jakości mogą Ci zapewnić zdrowie. Uprawiane ekologicznie - nie zawierają toksyn i szkodliwych środków ochrony roślin. Nie ma potrzeby także dodawania do soków konserwantów - specjalny proces pasteryzacji lub kiszenie zapewnia ich świeżość przez dłuższy czas.

Jak rozpoznać produkt ekologiczny?

Aby mieć pewność, że rzeczywiście raczysz się sokiem ekologicznym - szukaj na etykiecie symbolu zielonego listka. To znak, że kupujesz produkt najwyższej jakości.